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ADRÉNALINE DES MONTAGNES

HIVER-PRINTEMPS 2017  –  À PARTIR DU 22 JANVIER

Offert à tous les adolescents et les adultes de l’équipe Adrénaline ainsi qu’aux parents des élèves, Adrénaline des Montagnes est l’activité par excellence pour repousser ses propres limites et atteindre un niveau de conditionnement physique remarquable.

Plusieurs fois par session, nous partirons à la conquête de différentes montagnes avec le désir de courir jusqu’au sommet. Nous profiterons ensuite du décor pour se ressourcer, exécuter quelques techniques issues des arts martiaux et développer progressivement notre musculation et notre souplesse. Les expéditions se termineront par une descente originale et spectaculaire où les habiletés de parkour en forêt seront mises à l’oeuvre.

Adrénaline des Montagnes, la détermination, la performance et l’inspiration au maximum !

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Adolescents

Adrénaline des Montagnes

Session automne 2016

• Dimanche 2 octobre à 8h - ◉ Parc régional de Longueuil
• Dimanche 23 octobre à 8h - ◉ Mont Rougemont
• Dimanche 30 octobre à 8h - ◉ Mont Saint-Hilaire
• Dimanche 6 novembre à 8h - ◉ Mont Rougemont
• Dimanche 13 novembre à 8h - ◉ Mont Yamaska (exploration)
• Dimanche 20 novembre à 8h - ◉ Sentier des Crêtes Mont Orford
• Mercredi 23 novembre à 19h30 - ◉ Mont Saint-Bruno

Session hiver-printemps 2017

• Dimanche 22 janvier à 15h - ◉ Pyramides à Boucherville
• Dimanche 12 février à 15h - ◉ Mont Royal (exploration)
• Dimanche 12 mars à 15h - ◉ Mont Saint-Grégoire (exploration)
• Date à confirmer en avril - ◉ Round Top Mont Sutton
• Dates à confirmer en mai - ◉ Mont Mansfield   ◉◉ Mont Washington
• Dates à confirmer en juin - ◉◉ Les Rocheuses d'Alberta
  ◉ Initiation     ◉ Facile     ◉ Intermédiaire     ◉ Avancé     ◉◉ Expert

Informations générales

  • Les expéditions de la session d'hiver débuteront à partir du 22 janvier.
  • L'activité s'adresse plus particulièrement aux adultes et aux adolescents âgés de 14 ans et plus.
  • Pour y participer, vous n'avez qu'à compléter le formulaire d'inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Il y a aucun frais d'inscription pour les participants déjà inscrits à un autre cours d'Adrénaline ou pour tous les parents des élèves inscrits dans les cours. Par contre, il faut prévoir un coût minimum lors de certaines expéditions pour le transport et l'accès à la montagne.
  • Le jour précédent chaque expédition, simplement nous confirmer votre présence par courriel pour nous permettre d'organiser le transport.
  • Lors de chaque expédition, apporter de bons souliers de course, du linge en fonction de la température, du linge de rechange, une collation et de l'eau.
Pour de plus amples renseignements, vous pouvez nous écrire à l'adresse de courriel : info@AdrenalineMontagnes.com

Au plaisir de vous voir !   

Adultes

Adrénaline des Montagnes

Session automne 2016

• Dimanche 2 octobre à 8h - ◉ Parc régional de Longueuil
• Dimanche 23 octobre à 8h - ◉ Mont Rougemont
• Dimanche 30 octobre à 8h - ◉ Mont Saint-Hilaire
• Dimanche 6 novembre à 8h - ◉ Mont Rougemont
• Dimanche 13 novembre à 8h - ◉ Mont Yamaska (exploration)
• Dimanche 20 novembre à 8h - ◉ Sentier des Crêtes Mont Orford
• Mercredi 23 novembre à 19h30 - ◉ Mont Saint-Bruno

Session hiver-printemps 2017

• Dimanche 22 janvier à 15h - ◉ Pyramides à Boucherville
• Dimanche 12 février à 15h - ◉ Mont Royal (exploration)
• Dimanche 12 mars à 15h - ◉ Mont Saint-Grégoire (exploration)
• Date à confirmer en avril - ◉ Round Top Mont Sutton
• Dates à confirmer en mai - ◉ Mont Mansfield   ◉◉ Mont Washington
• Dates à confirmer en juin - ◉◉ Les Rocheuses d'Alberta
  ◉ Initiation     ◉ Facile     ◉ Intermédiaire     ◉ Avancé     ◉◉ Expert

Informations générales

  • Les expéditions de la session d'hiver débuteront à partir du 22 janvier.
  • L'activité s'adresse plus particulièrement aux adultes et aux adolescents âgés de 14 ans et plus.
  • Pour y participer, vous n'avez qu'à compléter le formulaire d'inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Il y a aucun frais d'inscription pour les participants déjà inscrits à un autre cours d'Adrénaline ou pour tous les parents des élèves inscrits dans les cours. Par contre, il faut prévoir un coût minimum lors de certaines expéditions pour le transport et l'accès à la montagne.
  • Le jour précédent chaque expédition, simplement nous confirmer votre présence par courriel pour nous permettre d'organiser le transport.
  • Lors de chaque expédition, apporter de bons souliers de course, du linge en fonction de la température, du linge de rechange, une collation et de l'eau.
Pour de plus amples renseignements, vous pouvez nous écrire à l'adresse de courriel : info@AdrenalineMontagnes.com

Au plaisir de vous voir !   

Cours parascolaires - École Les Trois Saisons

Adrénaline Stunts et Parkour
3e à 6e année
Lundi 16h15 à 17h15
Début des cours le 16 janvier
 1re à 3e secondaire
Lundi 16h15 à 17h15
Début des cours le 16 janvier

Informations générales

  • La session d'hiver débutera à partir du 16 janvier pour une durée de 10 semaines.
  • Pour s'inscrire, vous n'avez qu'à compléter le formulaire d'inscription sur la ZoneAdrenaline.com

Déroulement de l'activité

  • Les enseignants de l'équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l'école dès la fin des classes à 16h.
  • À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase ou au service de garde pour ceux dont les enfants sont inscrits.
  • En tout temps, les parents sont les bienvenus pour regarder le déroulement des cours tout en conservant l'atmosphère de concentration et de dépassement propre à cette activité (cellulaire fermé, encouragement positif des participants, éviter les conversations entre spectateurs dans la salle de cours).
Pour de plus amples renseignements, l'équipe Adrénaline se fera un plaisir de répondre à vos questions à l'adresse de courriel : info@zoneadrenaline.com ou par téléphone au 514-602-5251.

Au plaisir de vous voir !

Daniel Pepin
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Nouvelles

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Horaire de l’ensemble des activités Adrénaline et
formulaire d’inscription sur le site : ZoneAdrenaline.com

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